ในยุคที่การลดน้ำหนักกลายเป็นเป้าหมายสำคัญของคนจำนวนมาก วิธีการลดน้ำหนักใหม่ๆ ก็เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง หนึ่งในนวัตกรรมล่าสุดที่ได้รับความสนใจอย่างมากคือ ปากกาลดน้ำหนักที่ใช้สาร GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและความอยากอาหาร แต่ในขณะเดียวกัน ก็มีวิธีการตามธรรมชาติที่สามารถกระตุ้นการผลิต GLP-1 ในร่างกายได้เช่นกัน บทความนี้จะพาคุณไปสำรวจความแตกต่างระหว่างการใช้ปากกาลดน้ำหนัก GLP-1 กับวิธีการกระตุ้น GLP-1 แบบธรรมชาติ เพื่อให้คุณเข้าใจถึงข้อดี ข้อเสีย และประสิทธิภาพของแต่ละวิธี อันจะนำไปสู่การตัดสินใจเลือกวิธีลดน้ำหนักที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ ปากกาลดน้ําหนัก เป็นยาสังเคราะห์ที่ทําหน้าที่คล้ายกับฮอร์โมน GLP-1 ซึ่งไปกระตุ้นตัวรีเซ็ตเตอร์ที่เหมือนกับได้รับฮอร์โมน GLP-1 ก็จะไปช่วยลดความอยากอาหาร ช่วยลดน้ําตาลซึ่งเข้าร่างกายได้โดยการฉีดใต้ผิวหนัง ก็จะมีทั้งแบบฉีดทุกวันหรือฉีดสัปดาห์ละครั้ง GLP-1 แบบธรรมชาติ ก็คือฮอร์โมนที่ร่างกายผลิตเองซึ่งสามารถเพิ่มได้จากการทานอาหาร หรืออาหารเสริมที่ช่วยกระตุ้น GLP-1 แล้วก็จะออกฤทธิ์ช้ากว่ายา ซึ่งระยะเวลาการออกฤทธิ์ก็จะน้อยกว่า อาจจะอยู่ได้แค่แบบไม่กี่นาที เรื่องของผลข้างเคียง ยา GLP-1 มีเคสของคนที่จะมีปัญหาเรื่องของคลื่นไส้อาเจียนปวดหัวท้องเสียปวดท้องเบื่ออาหาร และถ้าในระยะยาวมีงานวิจัยออกมาว่าจะมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของกระเพาะกับลําไส้ แล้วก็เรื่องของการเสีย Lean mass ก็คือกล้ามเนื้อและกระดูก เวลาเขาหยุดใช้ปากกา กลับมาทานเหมือนเดิม น้ำหนักขึ้น แต่กล้ามเนื้อเนี่ยมันไม่กลับขึ้นมาเหมือนเดิมทําให้คนคนนั้นจะมีเปอร์เซ็นต์ไขมันสะสมจะมากขึ้นกว่าก่อนใช้แต่ถ้าเป็น GLP-1 แบบธรรมชาติ ถึงแม้ว่าจะออกฤทธิ์ช้ากว่า อยู่ได้สั้นกว่าแต่มันจะไม่มีผลข้างเคียง ราคา ปากกา GLP-1 ฉีดลดน้ำหนักเท่าที่ทราบก็เคยเห็นเว็บราคากลางอยู่ที่ประมาณสัก 5000- 6000 บาท แต่ถ้าแบบไปซื้อตามแหล่งพิเศษอาจจะได้ถูกกว่านี้ แล้วมันเป็นการฉีดทุกสัปดาห์ส่วนในเรื่องของ GLP-1 แบบธรรมชาติ มาจากอาหารหรืออาหารเสริมขึ้นอยู่ที่เกรดที่เราเลือก ยังไงก็ถูกกว่าปากกา ในแง่ของความปลอดภัยก็ถ้าใช้ปากกาลดน้ำหนักหรือใช้ยา GLP-1 แนะนําว่าต้องอยู่ในคําแนะนําของแพทย์เท่านั้น